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Durée de la séance : 1 heure

C’est une technique manuelle, où le praticien exerce des pressions rythmées sur des points précis des pieds, dans le but de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes.

En effet, la réflexologie considère que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit particulier du pied, que l’on nomme "zone réflexe".

Bien que les premières traces de la réflexologie furent découvertes en Inde, Chine et Egypte , dans l’antiquité, ce n’est que dans les années 1910 qu’un américain, le Dr Fitzgerald améliore la méthode en créant la "thérapie par zone".ll mit en place une première cartographie.

Plus tard, d’autres personnes comme l’américaine Eunice Ingham, l’anglaise Doreen Baily et l’allemande Ann Marquart perfectionnèrent la technique et la firent connaître dans le monde entier.

Aujourd’hui, la réflexologie plantaire est de plus en plus appréciée et utilisée en automassage, en cabinets spécialisés et même dans certains hôpitaux notamment en soins palliatifs.

Indications

  • Soulage de la douleur
  • Crée une détente et un bien-être global
  • Améliore les fonctions digestives & respiratoires
  • Améliore le sommeil & la circulation sanguine
  • Renforce les défenses immunitaires

Les points forts de la réflexologie plantaire

  • Stimule les fonctions vitales du corps sans médications
  • Peut se pratiquer en automassage
  • Compatible avec d’autres pratiques de santé conventionnelles ou non
  • Utilisable par tout le monde, à tout âge à quelques exceptions près (voir ci-dessous Principe de précaution ou contre-indication)

Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire

  • La séance comprend l’entretien préliminaire (environ 10 à 15 mn selon les besoins) et 45 mn de réflexologie.
  • Dans une ambiance chaleureuse et calme, le consultant est installé sur une table de massage. Des huiles essentielles aux propriétés relaxantes sont diffusées, accompagnées d’une musique douce.
  • Pour plus de confort, les jambes sont surélevées, les pieds sont nettoyés.
  • Le praticien commence par des mouvements doux et lents,afin de détendre les pieds et effectue un travail de pressions douces et fermes, d’effleurage selon un protocole précis selon les points à traiter.
  • En fin de séance, un temps de récupération est prévu..
  • Comptez sur plusieurs séances rapprochées (minimum 3 à 5) pour obtenir un résultat concret.

Principes de précaution ou contre-indication

Précaution

  • Lors des trois premiers mois de la grossesse : certains points sont en effet susceptibles de stimuler le déclenchement du travail ou d'augmenter les mouvements du fœtus..
  • Chez les enfants, les séances seront plus courtes..

Contre-indications

  • En cas de blessures aux pieds
  • Troubles cardiaques récents
  • Troubles circulatoires importants

A propos

O'Naturel est un centre axé sur le corps au naturel, apprendre à connaitre son terrain naturel, rétablir la vitalité du corps et s'approprier de nouvelles habitudes alimentaires et de vie.

Coordonnées

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      29400 LANDIVISIAU

  Email :
      contact(@)naturopathefinistere.fr

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